Cómo quitar las lentes de contacto de forma segura: Guía paso a paso para principiantes

Quitarse las lentes de contacto puede ser una tarea desalentadora, especialmente si eres nuevo en usarlas. El miedo a pincharse el ojo o dañar la lente es común, pero con la técnica adecuada y un poco de práctica, se convierte en algo natural. En esta guía, te explicaremos los métodos más seguros para quitarte las lentes, junto con consejos para que el proceso sea cómodo y sin complicaciones.

Ya sea que uses lentes desechables diarias como las Avaline Grey 1 Day o lentes mensuales como las WCX-565 DELLING BROWN, dominar la extracción es esencial para mantener la salud ocular y la durabilidad de las lentes. Vamos a profundizar en los pasos y las mejores prácticas.

Preparación: Lávate las manos y reúne los suministros

Antes de tocar tus ojos, es crucial lavarse las manos a fondo con agua y jabón. Sécatelas con una toalla sin pelusa para evitar que fibras entren en tus ojos. Este paso es innegociable, ya que las manos sucias pueden introducir bacterias y causar infecciones.

A continuación, prepara un espacio de trabajo limpio. Ten a mano tu estuche de lentes, solución fresca y un espejo. Si estás en el baño, ten cuidado con los lavabos y desagües: cierra siempre el desagüe o coloca una toalla sobre él para evitar perder una lente. Para principiantes, también es útil tener pinzas con puntas suaves como respaldo, pero nunca las uses directamente en el ojo.

• Lávate y sécate siempre las manos antes de manipular las lentes.
• Usa un espejo para ver lo que haces.
• Mantén el estuche y la solución a mano.

Técnica de extracción paso a paso

Comienza mirando hacia arriba y usa tu mano no dominante para mantener suavemente el párpado superior abierto. Con el dedo índice de tu mano dominante, toca suavemente el borde inferior de la lente y desliza hacia abajo hasta la parte blanca del ojo. Esto rompe la succión entre la lente y la córnea, facilitando su extracción.

Una vez que la lente esté en la parte blanca del ojo, pellizca suavemente con el pulgar y el índice y levántala. Evita usar las uñas, ya que pueden rayar el ojo o rasgar la lente. Si la lente se siente pegada, no entres en pánico: aplica unas gotas de solución humectante e inténtalo de nuevo.

Esta técnica funciona para todo tipo de lentes, ya sea que te quites una lente de color como la WCX-706 ROBIN AVOCADO o una lente diaria transparente. La práctica hace al maestro, así que no te desanimes si te lleva algunos intentos.

• Desliza la lente hacia abajo hasta la parte blanca del ojo antes de pellizcar.
• Usa las yemas de los dedos, no las uñas.
• Usa solución humectante si la lente está seca.

Errores comunes que debes evitar

Uno de los errores más comunes es intentar quitar la lente directamente de la córnea. Esto puede causar molestias y aumentar el riesgo de rayones. Siempre desliza la lente hacia abajo primero. Otro error es usar fuerza excesiva: si la lente no se mueve, probablemente esté seca, así que añade una gota de solución.

Evita usar herramientas como hisopos de algodón o pinzas, ya que pueden dañar la lente o lesionar el ojo. Además, nunca uses agua del grifo para enjuagar las lentes, ya que puede contener microorganismos que causen infecciones. Usa solución para lentes de contacto estéril.

• No pellizques la lente mientras está en la córnea.
• Nunca uses agua del grifo o saliva en las lentes.
• No te apresures: tómate tu tiempo para evitar accidentes.

Cuidado de las lentes después de la extracción

Una vez retirada, coloca la lente en el lado correcto de tu estuche y llénalo con solución fresca. Asegúrate de que la lente esté completamente sumergida y no se pegue a la tapa. Limpia tu estuche regularmente y reemplázalo cada tres meses para prevenir la acumulación de bacterias.

Para las desechables diarias como la Avaline Grey 1 Day, simplemente puedes desechar la lente después de quitarla, sin necesidad de limpiarla. Para las lentes reutilizables, límpialas y desinféctalas siempre según las instrucciones de tu profesional de cuidado ocular. Un cuidado adecuado asegura que tus lentes se mantengan cómodas y seguras para el próximo uso.

• Usa solución fresca cada vez, nunca rellenes.
• Limpia tu estuche después de cada uso.
• Reemplaza tu estuche regularmente.

Solución de problemas: cuando las lentes se sienten pegadas

Si tu lente se siente pegada, generalmente se debe a la sequedad. Aplica unas gotas de solución humectante o lágrimas artificiales directamente en el ojo y parpadea varias veces. Esto debería rehidratar la lente y romper la succión. Evita tirar o estirar, ya que esto puede dañar la córnea.

Si usas lentes de mayor diámetro, como las del rango de 12.8–14.0 mm, pueden tener una succión más fuerte. En ese caso, sé especialmente suave y asegúrate de que tus ojos estén bien lubricados. Si aún tienes dificultades, consulta a tu profesional de cuidado ocular para obtener consejos personalizados.

• Usa gotas humectantes para aflojar una lente pegada.
• Parpadea para ayudar a que la lente se mueva.
• Busca ayuda profesional si no puedes quitarla.

Quitarse las lentes de contacto de forma segura es una habilidad que mejora con la práctica. Sigue estos pasos y pronto lo harás con facilidad. Recuerda que la higiene y la paciencia son clave. Si buscas lentes cómodas y fáciles de manejar, considera probar las Avaline Grey 1 Day como opción desechable diaria. ¡Feliz uso!